jak wygląda

Wygląda ładnie generalnie. Wrzuć sobie spokojnie co drugi strzał 0,5 tab exe zamiast 1/4 i powinno być lepiej po tygodniu. Jak nie będzie, to na stałe wrzuć 0,5 tabletki do strzała. Tura skasowała ci SHBG i pewnie więcej wolnego testa lata, a w konsekwencji więcej estro się narobiło.

[...] możliwość utraty wartości odżywczych (bardzo naciągane), możliwość niekorzystnego wpływu na zdrowie (potencjalna szkodliwość jest bardzo niska i w większości są to jak na razie wątpliwości hipotetyczne). Dlatego wygląda to bardziej na "czepianie się na siłę" niż realne zagrożenie. Oczywiście ja to tak postrzegam. Mogę się mylić. Ale na [...]

Mój znajomy miał taki sam problem jak Ty, po dłuższej rozmowie z facetem ze sklepu kupił Top Mass Olimpu i był bardzo zadowolony. Przybrał na wadze i od razu lepiej wygląda, ma też więcej siły. Nie sądzę żeby Ci jakoś mogło to zaszkodzić tym bardziej że Olimp to taka LIGHTOWA firma i sprawdzona. Jak kupisz dużą puche to starczy Ci na 97 porcji a [...]

więc tak: kup sobie monohydrat kreatyny: Vitalmaxa - polecałbym jakieś większe opakowanie, to będziesz miał na następne cykle. Na mnie też bardzo dobrze działa monohydrat megabola i jest porównywalnie tani z vitalem. Kup też sobie dextroze(cukier prosty) np. dextro juice olimpu. Przyjmuj to w ilości 40 - 50g po treningu razem z kreatyną i bcaa. No [...]

Ta.... Jak jestem u znajomych (kolezanek ) i widze ze ciagle jedza jakies chipsy, popcorn, a na obiad chodzą na kebaby bo im sie gotowac nie chce to mnie krew zalewa xDD . A mnie podziwiaja ze mi sie chce codziennie robic 3obiady . Widze wyrzeźbionych chuderlakow w filmach czy gdzies to zaraz mowie sobie w myslach - mogliby przymasowac . Stoje w [...]

czyli jak np w poniedziałek wyciskam na płaskiej 70kg 15 razy to w środę powinienem 72kg 15razy? obawiam się, że ciężko bedzie ;/ dochodzi do maksów a nie jest przeskakujesz. Musisz sprawdzić jaki maksymalny cieżar jestes w stanie podnieść 15 razy. Np 70kg na klatke płasko. I to wygląda tak. 60 62 64 66 68 70. Takie obciążenia dajesz co trening [...]

Ławeczka może nie wygląda na jakąś super mocną ale na pewno Ci się nie złoży ;-) Niema opcji żeby ten pręt poszedł. Ja w stojakach nie używam śrub dociskowych i wsuwka od stojaka naciska bezpośrednio na pręt i nic się z nim nie dzieje. Spokojnie wytrzyma. Jak masz obawy to weź coś z serii wyżej. Przeniesienie ławki np do piwnicy to jest chwila [...]

I rowerek duzo lepszy od bieganie moim zdaniem, tylko uwazac z pigulami na mase bo niekiedy wyglada smiesznie jak ktos cwiczy tylko doly i z gory maly a dupsko takie duze miesiste - a tego juz sie nie bozbedziesz latwo

ChytryPL - Tutaj sie do konca nie zgodze, brzuch to inny typ miesnia, tak jak lydki i spokojnie mozna go cwiczyc kilka razy w tygodniu, oczywiscie z glowa np. nie cwicz przed przysiadami, bo wypoczete miesnie brzucha sa Ci potrzebne do stabilizacji postawy itd. s.m.p.a - tez tak mysle, wyglada to troche chaotycznie. A poza tym weider nie uchroni [...]

Na dzień dzisiejszy to wygląda tak,wstawiam dla porównania sam jestem ciekaw jak to wyjdzie na koniec czerwca /SFD/Images/2015/6/1/df9a06962419457a8e12f41c00a3f357.jpg

Ekstra to wyglada, a tricepsy zabojcy. Dzięki ale jak pisałem Darkowi na tej fotce zapomniałem o wyeksponowaniu nóg. Co do tricepsów mogę je uchwycić jeszcze większe ale wtedy klatka wychodzi chudo.

[...] szczególnie ma to miejsce niekoniecznie u osób jedzących zbyt wiele, a właśnie u tych którzy jedzą zbyt mało. Podobnie sytuacja wygląda u Ciebie. 1800kcal to głodówka. Nawet jak dla drobnej kobiety. W ten sposób jedynie pogorszysz wygląd sylwetki, a przy okazji nabawisz się problemów zdrowotnych. Sugeruję wyjść z tej patologicznej sytuacji, [...]

Ja bym się tego pozbyła, bo wygląda jak ropa, a nie normalny strup. no dobra ,a czy jak to przemyje i bedzie ciekla lekkie krwawienie to zalozyc plaster? dziwne ze zaraz po zerwaniu strupa byla krew a na drugi dzien ropa

kurcze... wyglada na calkiem niezly produkt a cena smiesznie niska, troche malo wychodzi bo chcialbym 8tyg cykl. tak czy inaczej napewno siegne po to ale ten cykl jednak sie zdecyduje na nitro. jakby ktos mial jeszcze jakies sugestie to prosze pisac, jak zrobie zakupy to wkleje swoj plan dawkowania tutaj. pzdr, thnx

A nie myślałes o bardziej dynamicznych ćwiczeniach ? np. rwanie, przysiady z wyciskaiem itd. To co ty napisałes to mi wyglada na plan na mase i rzeźbe ze wzgledu na ilosc seri ( rzeźba ) i ilość powtórzeń { masa ) co sie wyklucza nawzajem. Sam cche sie zapisać do silesianu jak mozesz to napisz na moje gg 1006684

Czy po ok 10-15 minutowej rozgrzewce, robiąc z 4-5 rund 3 minutowych na worku nie wpłynie negatywnie na efekt interwałów? ogólnie jezeli celem samym w sobie nie jest bicie "jakichs" rekordow podczas wykonywania interwalow, a kierujesz sie jedynie odczuciami co do wysilku i wykonujesz je w celu wzmocnienia organizmu itd to na spokojnie mozesz tak [...]

Tez tak mysle. Pewna ilosc weglowdanow zlozonych w posilku z bialkiem po treningu obowiazkowo. Wtedy carbo juz sobie mozesz odpuscic. Jezeli tkanka tluszczowa sie zwieksza to musisz skupic sie na zwiekszeniu aktywnosci fizycznej. Jak to u Ciebie wyglada?

napiszcie troche o tym jak wygladaja treningi, tylko bez wysysania krwi ani glaskania sie po kuperkach tylko jak to naprawde wyglada, na kazdym treningu sa sparingi jest podzial na poczatkujacych i nie itp.??

masz 14 lat nie przepadasz za karate mimo że nigdy nie byłeś na treningu, nie wiesz jak to wygląda i o co w nim wg chodzi... nawet pewnie byś nie potrafił podać różnic między którymkolwiek karate a boksem... Sam raczej nie ćwiczyłbym żadnego karate na stałe, ale jakoś ostatnio coraz częściej spotykam tych co w życiu jakiejś SW nie widzieli a mi [...]

No powiem Wam, że googlałem trochę i wygląda, że poza tym karate tradycyjnym to nic nie ma A jak ma chodzić na tradycyjne to równie dobrze może na lekkoatletykę.